Kyynärtuet ja jalkatuet – tukea työpisteelle

Kyynärtuet ja jalkatuet ovat keskeisiä työpiste-ergonomian peruselementtejä, kun tavoitteena on ehkäistä käsivarsi–niska–hartia-alueen rasitusvaivoja, parantaa työasentoa ja lisätä jaksamista pitkien työpäivien aikana. Ne ovat usein ensimmäiset ja vaikuttavimmat hankinnat, kun työpistettä aletaan kehittää terveellisemmäksi.

Kyynärtuki – tärkein ensimmäinen ergonominen parannus

Kyynärtuki on usein kaikista tärkein yksittäinen ergonomiatuote, kun pyritään vähentämään hartioiden ja niskan kuormitusta. Ilman riittävää tukea käsivarret joutuvat kannattelemaan itseään, mikä lisää lihasjännitystä ja altistaa kiputiloille.

Hyvin suunniteltu kyynärtuki:
poistaa käsivarsien kannattelutarpeen
vähentää niska- ja hartialihasten jatkuvaa kuormitusta
auttaa pitämään hartiat rentoina ja alhaalla
tukee hiiri- ja näppäimistötyötä luonnollisessa asennossa
parantaa työtehoa ja vähentää väsymystä

Kyynärtuki on erityisen suositeltava toimistotyöhön, etätyöhön ja kaikille, joilla esiintyy niska-, hartia- tai käsivarsivaivoja tai niiden ensioireita.

Poimintoja suosituista kyynärtuki-malleista

Ergonomic kyynärtuki 70 cm – tukeva käsivarsituki työpisteelle
Työfysioterapeuttien kanssa suunniteltu kyynärtuki, jossa on kestävä ja miellyttävä kangasverhoilu. Tarjoaa erinomaisen tuen käsivarsille, auttaa pitämään hartia- ja niskakivut loitolla ja on helppo kiinnittää pöydän reunaan. Soveltuu erityisesti pitkäkestoiseen tietokonetyöhön.

TC SoftErgo 906 kaksiosainen liikuteltava kyynärtuki 360°
Kaksiosainen, liikuteltava kyynärtuki, joka seuraa käsivarren liikettä ja tukee molempia käsivarsia joustavasti. Sopii työpisteisiin, joissa hiiren ja näppäimistön käyttö vaihtelee paljon.

Pro Ultra Slim Kyynärtuki 67 cm – Erittäin matala ergonominen tuki matalille näppäimistöille
Erittäin matala kyynärtuki, joka on suunniteltu erityisesti matalien näppäimistöjen ja modernien työpisteiden yhteyteen. Mahdollistaa neutraalin ranneasennon ilman ylimääräistä korkeutta.

RollerMouse Red -kyynärtuki – Täydellisesti yhteensopiva ergonominen kyynärvarsituki
RollerMouse-käyttöön optimoitu kyynärtuki, joka tukee keskitettyä hiirityöskentelyä ja vähentää käsien sivuttaisliikettä. Erinomainen valinta, kun hiiri ja näppäimistö sijaitsevat näytön edessä.

Kapea Kyynärtuki 55 cm – Siro ergonominen kyynärvarsituki kannettavalle tietokoneelle

Jalkatuet – alavartalon ja ryhdin tukena

Jalkatuet täydentävät ergonomista työpistettä tukemalla alaraajojen verenkiertoa, lantion asentoa ja istumaryhtiä. Ne ovat erityisen tärkeitä, jos työtuolin säätöjen vuoksi jalat eivät ylety tukevasti lattialle.

Hyvän jalkatuen hyödyt:
parantaa verenkiertoa alaraajoissa
vähentää alaselän kuormitusta
tukee aktiivista istumista
auttaa säilyttämään ergonomisen työasennon

Valikoiman jalkatuet

Jalkatuki FLEX lepuutusorrella (2606)
Aktivoiva jalkatuki, jossa on lepuutusorre. Mahdollistaa jalkojen liikkeen ja edistää verenkiertoa pitkien istumajaksojen aikana.

Fellowes keinutettava jalkatuki
Keinutoiminto aktivoi alaraajoja ja auttaa ehkäisemään staattista istumista. Soveltuu monenlaisiin työpisteisiin.

Säädettävä jalkatuki Office Depot, musta 460 × 360 mm
Vakaa ja säädettävä jalkatuki, joka tukee jalkoja ergonomisesti ja auttaa säilyttämään hyvän istuma-asennon koko työpäivän ajan.